Swift – virtuell sykkelopplevelse for alle nivåer

Drømmer du om å sykle på ikoniske ruter verden over? I Swift-rommet kan du velge blant et mangfold av virtuelle løyper, teste formen din, og bli med på sykkelritt – når som helst. Her får du en engasjerende og sosial treningsopplevelse, enten du tråkker alene eller med gode venner.

Hos Puls Follo introduserer vi nå Swift – et virtuelt sykkelrom som lar deg utfordre deg selv på to hjul, uten å forlate Norge. Utforsk kjente sykkelruter fra hele verden, bli med på ritt døgnet rundt, eller kjør din egen økt i ro og mak. Swift er designet for å gjøre syklingen motiverende og variert, samtidig som du kan måle progresjonen din gjennom FTP- og watt-tester.

Dette kan du forvente

- Mangfold av ruter: Velg blant kjente og ukjente stigninger, bymiljøer eller landeveier – verden er din treningsarena.
- Fleksibel intensitet: Legg opp økten slik det passer deg best, enten du er nybegynner eller en erfaren syklist.
- Sosialt miljø: Kjør sammen med venner eller delta på fellesøkter for ekstra motivasjon og treningsglede.
- Kontinuerlig utvikling: Følg med på formen din via FTP- og watt-tester, og se hvordan du forbedrer deg over tid.

Eksempler på Swift-aktiviteter

- Hurtige intervalløkter: Øk utholdenhet og styrke med strukturerte intervaller.
- Maratonløyper: Test grensene dine på lengre, kuperte ruter.
- Ritt og konkurranser: Ta sykkelopplevelsen et steg videre ved å konkurrere mot andre – 24/7.
- Felles timer: Vi setter opp faste tidspunkt der du kan sykle sammen med instruktør og andre entusiaster.

Klar for å bli med?

Bli med i Rogruppa vår og opplev en effektiv, sosial og morsom treningsform som kombinerer styrke og utholdenhet. Roing aktiverer store muskelgrupper, får pulsen raskt opp og er samtidig skånsomt for leddene. Dette gir en unik treningsopplevelse som både utfordrer og motiverer – uansett nivå.