Rogruppa – et sosialt og målrettet treningsfellesskap

Bli med i Rogruppa vår og opplev en effektiv, sosial og morsom treningsform som kombinerer styrke og utholdenhet. Roing aktiverer store muskelgrupper, får pulsen raskt opp og er samtidig skånsomt for leddene. Dette gir en unik treningsopplevelse som både utfordrer og motiverer – uansett nivå.

I Rogruppa trener du sammen med andre, noe som gir ekstra motivasjon og glede. Det sosiale samholdet kan være en viktig pådriver for å bygge opp og holde på gode treningsvaner over tid. Ved å få veiledning fra instruktører som sørger for riktig teknikk og gir personlige tips, reduserer du risikoen for skader og får mer ut av hver treningsøkt.

I januar 2023 stilte vi for aller første gang i NM i innendørs roing med hele tre lag! Året etter deltok vi igjen, denne gangen med fem lag. Det var en fantastisk opplevelse vi tar med oss inn i nye treningsår. De neste sesongene vil vi fortsette å utvikle både form og teknikk – og kombinere seriøs trening med mye sosial moro. Målet er klart: Vi skal tilbake til NM og fortsette å vokse som gruppe!

Dette får du som medlem i Rogruppa:

- 1 felles økt i uken: Teknisk, målrettet ro-trening
- Veiledning om egentrening og skadeforebygging
- Teambuilding gjennom samlinger
- Mulighet for å delta i konkurranser (f.eks. NM i roing)
- Rabatter på PT-timer og kostveiledning
- Pris: 200,- per måned

Klar for å bli med?

Bli med i Rogruppa vår og opplev en effektiv, sosial og morsom treningsform som kombinerer styrke og utholdenhet. Roing aktiverer store muskelgrupper, får pulsen raskt opp og er samtidig skånsomt for leddene. Dette gir en unik treningsopplevelse som både utfordrer og motiverer – uansett nivå.